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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 2007303" data-attributes="member: 12118">Io sono più chiavica di te e con 50x15 e 7 di resistenza a 50rpm viaggio tra i 170-180 watt.Credo comunque che dipenda anche dalla metodologia con le quali si fanno le sfr. IO appunto stò sulle 50 pedalate al minuto, e la FC è intorno al 90% della fc di soglia, pari al 81% della FC max, quindi non parliamo di vere e proprie sfr, visto che quest'ultime, nella forma originale, vanno fatte al massimo al 85% della FC max.Quindi secondo la modalità che utilizzo io parliamo di un 4% in meno della fc max, che non è poco.Se adotto la metodologia classica quindi 85% delFC max, arrivo intorno ai 200watt.  Scusa StgMike <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />, posso chiederti quali riferimenti usi per fare le tue sfr? Comunque da quello che vedo i dati di potenza sono si sovrastimati, ma non di molto.</blockquote>

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