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Testo
<blockquote data-quote="FULGUR" data-source="post: 1834214" data-attributes="member: 2432"><p>Io x i miei allenamenti scelgo prevalentemente percorsi sterrati ma molto regolari (14km minimo) </p><p></p><p>I tracciati molto impegnativi e misti (circa sterrato 70% asfalto 30%) li trovo poi nei raduni domenicali (16/18km minimo, 25/30 km per i lunghi pre-maratona)</p><p> </p><p>Nelle discese vado volutamente molto piano ... paura di farmi male ... e poi che rischio a fare? ... nelle maratone e nelle mezze i percorsi sono sempre pianeggianti o con lievi dislivelli :asd2:</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="FULGUR, post: 1834214, member: 2432"] Io x i miei allenamenti scelgo prevalentemente percorsi sterrati ma molto regolari (14km minimo) I tracciati molto impegnativi e misti (circa sterrato 70% asfalto 30%) li trovo poi nei raduni domenicali (16/18km minimo, 25/30 km per i lunghi pre-maratona) Nelle discese vado volutamente molto piano ... paura di farmi male ... e poi che rischio a fare? ... nelle maratone e nelle mezze i percorsi sono sempre pianeggianti o con lievi dislivelli :asd2: [/QUOTE]
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