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Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 1870859" data-attributes="member: 3881"><p>Farà anche male, la pista, ma mai come l'asfalto. A giugno, quando ero appiedato, ho deciso per un 8/9 Km.. Non l'avessi mai fatto, mi hanno fatto male i quadricipiti per 3 giorni, facevo una fatica boia a scendere le scale e anche quando camminavo ero tutto un dolore. E' vero che non correvo da gennaio, ma mercoledì scorso ho ripreso a correre e i dolori sono stati infinitamente più leggeri e il giorno dopo ho replicato. E dire che, a parte l'uscita di giugno, era, appunto, da gennaio che non correvo più.</p></blockquote><p></p>