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Testo: <blockquote data-quote="The_Phantom_Lord" data-source="post: 1880754" data-attributes="member: 7080">A dire il vero mi sarebbe piaciuto riprendere. In realtà io sono un ex-mezzomaratoneta. Ma 3 anni fa ho dovuto smettere (da allora solo bici, bici e ancora bici). Ad oggi il problema che mi ha "fermato" non è ancora risolto. Devo dire che per fortuna la cosa non produce troppe limitazioni alla pedalata.Quindi palestra e rulli. In realtà se corro sopra i 6min al km non ho dolore, solo fastidio, ma c'è anche da dire che a quell'andatura mi sembra di non allenarmi una mazza da un punto di vista cardio respiratorio.A 5min al km già sento che il dolore si acuisce, ritengo però inopportuno farmi del male e insistere quando con mezz'ora di rulli semi-addormentato otterrei lo stesso allenamento cardio respiratorio senza fastidio.. Il bello è che l'ortopedico mi ha consigliato di fare un po' più di moto.. evidentemente 21mila km all'anno di bici all'aperto + 4mila sui rulli sono troppo pochi..</blockquote>

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