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Testo: <blockquote data-quote="coff75" data-source="post: 1933024" data-attributes="member: 16791">buon giorno a tutti...da un paio di sett ho iniziato a correre un po'... premetto che per me la corsa e' una bestia nera perche' anni fa' ho avuto un'incidente in moto nel quale ho spappolato lo scafoide del piede dx e la recisione di tendini e legamenti ( mi e' rimasto incastrato sotto la pedalina) pero' non riuscendo ad uscire in bici durante la sett e annoiandomi a morte sulla spin bike ho pensato di provare e vedere se magari qualcosina si riesce a fare... la prima uscita e' stata un disastro, dolori ovunque e il piede che chiede pieta' ma visto che per fortuna il fiato c'e' continuo... e vi diro', ad oggi con una decina di uscite da un'oretta ciascuna riesco a correre i 10 km con relativa scioltezza e non mi par vero!!!ieri sono uscito in bici e ho avuto delle buone sensazioni, il cuore va su bene (correndo ho visto valori che in bici mi sognavo) gambe un po' legnose nei primi km ma poi giravano abbastanza... insomma contento!!!dunque ho deciso che per l'inverno continuero a correre durante la sett e in bici il fine e vediamo se arrivo a primavera con la forma che gli altri anni raggiungevo a stagione ormai ampiamente iniziata....quest'inverno il motto sara'... corri uomo corriiiiii!!!!!!!!!!!!!</blockquote>

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