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Testo: <blockquote data-quote="matteosverige" data-source="post: 2361799" data-attributes="member: 10479">Ci sono già tante discussioni sull'effetto della corsa sulla bici. Prova a leggerle e ci troverai probabilmente le risposte alle tue domande.In ogni caso per poterti rispondere dovresti dirci che tipo di ciclista sei (quanti km/allenamenti alla settimana) e quali sono le tue ambizioni ciclistiche.Per mia esperienza due/tre allenamenti di corsa (affiancati a due/tre allenamenti in bici alla settimana) contribuiscono alla mia forma fisica e mi permettono di andar più forte in bici. Certo sono ben conscio che se il mio obiettivo fosse solo la ricerca della prestazione ciclistica sarebbe meglio se andassi in bici cinque/sei volte la settimana, ma a me correre piace e soprattutto mi permette di allenarmi e sentirmi bene anche dedicando solo un'ora della mia giornata allo sport.</blockquote>

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