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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 2492335" data-attributes="member: 9007">Ragazzi vi posso dire una cosa? Siete troppo fissati sulla frequenza cardiaca... Provate ad andare su un qualsiasi sito/forum che parli di podismo: la frequenza cardiaca non esiste; esiste la media al km; e non esiste la soglia, ma esiste la velocità di riferimento sui 10.000m, oppure il ritmo gara se si preparano gare dalla mezza in su. Specialmente per il ciclista che si avvicina alla corsa, poi, stare a guardare la FC può risultare addirittura un limite psicologico: si vede la soglia (che in realtà non è la soglia, perché la soglia non è una frequenza cardiaca, bensì una intensità...) e già psicologicamente si è scoppiati.... Almeno nella corsa, dove non serve spendere 1500Euro per avere un parametro oggettivo della performance, cerchiamo di usare questo parametro...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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