Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="brenciolo" data-source="post: 2493579" data-attributes="member: 11627">ieri seconda uscita 11 km...i dolori alle gambe effettivamente oggi sono un pò calati...Vorrei però avere un consiglio dai più esperti:secondo voi incrementare di 500 metri ad uscita per arrivare fino ad un massimo di 20 km può essere un valido allenamento...oppure lavorare sulla distanza dei 10 km e fare lavori di qualità?</blockquote>