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Testo: <blockquote data-quote="passogavia" data-source="post: 3204836" data-attributes="member: 6423">Oggi la 2° uscita, uguale al cm. a quella di 48h. fà....meteo però diverso: Lunedì sole e 15°, mentre oggi pioviggine (umidità elevata) e 11,5°. Sensazioni buone, nulla a che vedere con i doloretti-risentimenti accusati nelle prime corse della stagione Ott. 2010. Sono convinto che le scarpe fanno la differenza, soprattutto  in individui che passano ore ed ore sulla bici; passare dalle scarpe Nike Air Pegasus alle Asics Nimbus 12 è stato un vantaggio enorme.....e 4 giorni fà ho acquistato pure le Asics Gel Cumulus 13.Poco fà corso Km. 8,4 in 37,38 (4'28''/Km.), con bat. medio di 131 e max 138.Se le uscite running procederanno senza intoppi fisici, mi piacerebbe disputare una mezzamaratona attorno a metà Dicembre.</blockquote>