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Testo: <blockquote data-quote="davis.carpi" data-source="post: 3209282" data-attributes="member: 24428">io per evitare traumi stò correndo in palestra e faccio faccio 20'(+5' di camminata veloce sul pari come riscaldamento) di corsetta a 7.5-8km/h all'8.5% e tutto sommato non sento dolori particolari(sono 2 settimane x 2 sedute).ci sono degli svantaggi a correre sempre in salita?in quato modo direi di non sforzare trappo l'articolazione delle giniocchia(uno con traumi da un incidente del 2005 in moto)</blockquote>