Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 3807955" data-attributes="member: 6489">Si puoi mantenere in parte la potenza con la F&O però è impegnativo perchè il running fa lavorare diversamente i distretti muscolari e quando sali in bici le gambe le senti un po imballate, stessa cosa il giorno dopo che hai fatto F&O nel riprendere con il running. Per mia esperienza ho visto che è più produttivo fare solo scarico con la bici mantenendo agilità.....molto dipende da cosa vuoi fare nella stagione 2013, se punti alla bici o al running.Io è il 2° anno che in inverno trascuro la bici in favore del running e ho corso quest'anno la mia prima maratona e sinceramente, a parte il fatto che sia più traumatico il runnig della bici, la corsa mi da più soddisfazione a livello fisico.Per il 2013 conto di fare un'altra maratona poi vorrei tornare a fare qualche gara in bici, strada o mtb fa lo stesso, per me basta pedalare.</blockquote>

Alto Basso