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Testo: <blockquote data-quote="luca94" data-source="post: 3870293" data-attributes="member: 37761"><p>ok ho recepito il consiglio, oggi ho iniziato a correre facendo mezz'ora. cercherò di correre 2-3 volte a settimana e la domenica fare fondo in bici. per quanto riguardo il fiato ho notato che ne ho molto( almeno a senzazione ho fatto un buon ritmo, ora non voglio dare numeri ma solo per chiarirci le idee ho fatto 5 km e 900m in 30 minuti) forse anche per merito dell'allenamento che ho fatto in bici. a livello di gambe e muscoli usati sicuramente sono diversi da quelli adoperati in bici, ma mica rischio di compromettere lo stato delle mie gambe in bici almeno per i primi tempi, nel senso che avrò delle difficoltà quando dovrò allenarmi in bici? spero di essere stato chiaro, credo sia la discussione dove postare perchè parla di pausa invernale</p></blockquote><p></p>