Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="luca94" data-source="post: 3871203" data-attributes="member: 37761">6500 da gennaio scorso con molte interruzioni(a febbraio fermo per la neve per 3 settimane, poi a giugno mononucleosi e ad agosto 10 giorni di vacanza), insomma una stagione un pò travagliata ma tutto sommato andata bene. premetto comunque che prima facevo calcio(2 anni fa) quindi un pò abituato alla corsa lo sono, anche se, proprio perchè ebbi un problema al ginocchio mi fermai e iniziai ad andare in bici. per quanto riguarda i muscoli delle gambe oggi li ho tutti indolenziti soprattutto i muscoli laterali delle gambe che in bici vengono poco utilizzati, poi al di sotto dei polpacci e i glutei. non vorrei che poi uscendo solo la domenica e correndo in settimana prendessi qualche strappo che poi comprometterebbe la condizione. comunque ho intenzione di correre per 2 mesi. se tu dovessi dare un parere oggettivo cosa sarebbbe meglio spinning o corsa a piedi?grazie</blockquote>

Alto Basso