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Testo: <blockquote data-quote="fenicestellare" data-source="post: 4481644" data-attributes="member: 48681">La tua definizione di forza resistente e' corretta. Nel caso specifico il tempo deve essere superiore almeno a 2 minuti. Al di sotto di questi si parlerebbe di forza massimale (tipico esempio i pistard o chi fa le volate ).Resistenza alla fatica, come la chiami tu, non esiste e genera incomprensioni. La fatica si può avere per esercizi di forza pura massimale (scatti e volate o anche nel body building con le dovute proporzioni ) o in esercizi aerobici (lunghe percorrenze a soglia aerobica come nelle gare su strada brevi ) o in esercizi anaerobici puri (salite tirate ). Tutti e tre sono esercizi di resistenza ma in ambiti totalmente diversi , con caratteristiche da allenare diverse. Non a caso i tre specialisti dei tre esempi riportati hanno fisici molto diversi : nell ' ordine: velocisti ( grosse masse muscolari, peso elevato ) passisti ( una via di mezzo ) scalatori ( piccole masse muscolari, basso peso ).Tutti e tre possono vantare grandi resistenze alla fatica .... Ma ciascuno solo nel proprio ambito !</blockquote>

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