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Testo: <blockquote data-quote="Ubaldo" data-source="post: 4488225" data-attributes="member: 10458"><p>che tipo di problema al ginocchio? Dove ti fa male? Hai fatto bene a fermarti, ma se è il grande classico che temo non avresti manco dovuto stringere i denti per tanti km. Se è la bandelletta ileotibiale (esterno ginocchio) è un classico anche per i ciclisti, perchè partono con quadricipiti molto potenti, polpacci discreti nel supporto, ma il gluteo medio e la fascia lata non abbastanza propensi a tenere in asse il bacino per tanti km: fanno un lavoro di forza resistente e se non preparati tendono a irrigidirsi e non funzionare col passare dei km. E il ciclismo, di fatto, non li allena.</p></blockquote><p></p>