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Testo: <blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 4569078" data-attributes="member: 37550"><p>grazie per le vostre testimonianze...pure io ero a conoscenza della qualità delle calze CEP e COMPRESSPORT...su un forum di corsa molto noto c'è una discussione molto lunga riguardo a queste calze...ho letto alcune pagine e sembra che tutti condividano il fatto che a fine dell'allenamento i polpacci siano meno duri e servono ance per prevenire infortuni di natura muscolare ai polpacci.Le calze quindi non ti fanno andare più veloce ma la maggior parte delle persone nota: 1. miglioramento del recupero e diminuzione dei doms 2. polpacci meno induriti 3. molti runner notano un miglioramento sostanziale sulle lunghe distanze(20-30km) e invece per distanze medie(10-12km) non notano miglioramenti.io possiedo le calze della Sanagens a compressione graduata 14mmhg e sono calze che si trovano anche in farmacia e servono per la prevenzione di diturbi circolatori.io le indosso solo dopo gli allenamenti per 4-6 ore e noto benefici tangibili il giorno seguente.quando finisco di correre il mio metodo di recupero è questo: 1.streching 2.doccia con alternanza di getti caldi e freddi sulle gambe 3. gambe in alto per 15 minuti 4.poi indosso le calze 5.cavo le calze dopo circa 5 ore e metto di nuovo le gambe al muro per una decina di minuti...poi dormo. le calze in farmacia si trovano a 20 euro ma su ebay costano anche 15-17 euro....non sono per correre.</p></blockquote><p></p>

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