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Testo: <blockquote data-quote="dinute" data-source="post: 4593219" data-attributes="member: 15666">Ah, l'asfalto.A novembre ho cominciato a correre con impegno e regolarità mettendoci un'uscita collinare con parecchia salita e un po' di ripetute (1 km e 500 m). Cominciavo a correre veramente bene, ma una sera su asfalto (colpa sicuramente di un affaticamento muscolare) mi sono stirato un polpaccio in modo veramente serio (mai mi era successo prima in tanti anni). ho fatto 15 giorni di riposo assoluto, poi ho ripreso con la bici (in bici non mi faceva male). Ora dopo un mese abbondante dall'infortunio è finalmente guarito e ho ripreso a fare almeno un allenamento settimanale in salita. Ma lunghi su terreni duri e tanto meno ripetute non ho ancora il coraggio di farli. Per fortuna il tempo è stato generoso per la bici (a parte questa settimana)</blockquote>