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Testo: <blockquote data-quote="Cocciam" data-source="post: 5021202" data-attributes="member: 36610">Anche io da qualche mese ho iniziato a correre, inizialmente per alternarlo alle uscite in bici, poi con il passare del tempo, piacendomi sempre più, con l'obbiettivo di prepararmi (con molta calma) a qualche gara di triathlon (sprinto o olimpico per iniziare).Purtroppo però è una settimana che sono fermo, per un fastidiosissimo dolore a tendine d'achille, polpaccio e dietro ginocchio. Non so a cosa sia dovuto, tecnicamente penso di avere l'impostazione corretta (cerco sempre di appoggiare la pianta del piede e mai il tallone). Forse è un problema di scarpe (uso delle Nike Free 3.0 v5, di cui però avevo letto se ne parlasse piuttosto bene), oppure ho esagerato con i carichi (da due settimane stavo seguendo la tabella First per i 10k)!! Martedì ho la visita dal fisioterapista e vediamo cosa dice. Che noia però, proprio ora che iniziavo a prenderci gusto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /></blockquote>

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