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Testo: <blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 5079709" data-attributes="member: 37550"><p>E fare più di venti km di corsa per la bici non serve a una beata mazza se non a mantenere un minimo di fiato...già che la corsa è diversa dalla bici almeno si deve cercare di sviluppare qualità che con la bici sono più difficili da allenare come il vo2max e la capacità di smaltimento del lattato oltre a lavorare a f.c. molto alte.fare tanto fondo con la corsa è come voler andare in palestra per sollevare 50 ripetizioni di pesi da 5kg...allora tanto vale continuare con la bici(ammesso che si abbia del tempo libero).</p></blockquote><p></p>