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Testo: <blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 5080349" data-attributes="member: 37550"><p>dipende tutto dall'obbiettivo e il tempo a disposizione di ognuno...per me questa è la base...poi in base a questi fattori si può decidere l'allenamento.Se l'obbiettivo è tenersi in forma in modo generale io consiglio una combinazione di più sport perché è meno noiosa e sviluppa il fisico in maniera più armonica e spesso più bella.Se l'obbiettivo è che ne so,arrivare tra i primi 20 nelle granfondo e si ha tanto tempo a disposizione allora non mi viene da consigliarla.Ma se piace è giusto farla.Comunque se vuoi mizimizzare la perdita di potenza e forza è meglio se ti concentri su distanze più brevi o le salite piuttosto che cercare di acquistare fondo che hai già per il fatto che fai ciclismo.</p></blockquote><p></p>