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Testo: <blockquote data-quote="posse" data-source="post: 5206153" data-attributes="member: 11797">ciao rapa, con greeen dolphin sei in ottime mani, confermo quanto ti ha dettounica cosa che ti devi tatuare è di non esagerare all'inzio, avrai fiato da vendere ma devi fare come se fossi un principiante assolutoper mia esperienza la corsa può far bene alla bici se fatta in salita, meglio su gradinate. Da evitare come la peste la discesa. In pianura se non si esagera aiuta a mantenere la condizione, per la bici, ma non a migliorarla. Il contrario invece, in generale non è consigliabile perché la bici "imballa" le gambe. Pero' dipende da quanto sei allenato a piedi. Se corri poco a piedi fare bici non aiuta certo, anzi può' peggiorare. De invece fai 50/50 o addirittura più corsa la bici direi che non danneggia trappo la corsa, a patto di non voler fare delle ripetute veloci dopo un lungo in bici..</blockquote>

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