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Testo: <blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 5745958" data-attributes="member: 61869">Effettivamente a volte per cercare di mantenere una certa fc mi accorgo di correre in maniera goffa, adesso smetto un po' con la corsa per cercare di disinfiammare le ginocchia, poi provo a fare come dici.All'inizio ho fatto per un po' di uscite 40' con 5' camminata veloce e 5' corsa appunto per adattare la gamba al tipo di lavoro, forse avrei dovuto farne qualcuna in più. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>