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<blockquote data-quote="crs78" data-source="post: 4627165" data-attributes="member: 27638"><p>Ti ringrazio! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p>Pertanto, correggimi se sbaglio, potrei pensare di fare in questo modo per il periodo primavera-estate quando la sudorazione aumenta?</p><p> </p><p>Tutti i giorni mezza dose (4 gr circa) di MG.K-C.</p><p>Nell'uscita lunga del sabato una dose (8 gr) di MG.K-C (oppure la versione "power" per avere anche carboidrati).</p><p> </p><p>In questo modo dovrei essere ben coperto almeno per quanto riguarda gli elementi integrati con questo appunto integratore!</p><p> </p><p>Nella dose che scioglierei nella borraccia, potrei pensare di aggiungerla ai sali di +watt (che ho già 2 barattoli a casa?): tieni conto che invece dei 4 misurini consigliati, ne ho sempre usati 2...!</p><p> </p><p>Se ben ricordo, l'eventuale eccesso di vitamina C viene eliminato con la pipì... è corretto? Te lo chiedo perchè vedo che la dose consigliata ha il 600% di RDA di vitamina C, quindi mi chiedo se potrebbe causare qualche fastidio un eventuale eccesso!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="crs78, post: 4627165, member: 27638"] Ti ringrazio! o-o Pertanto, correggimi se sbaglio, potrei pensare di fare in questo modo per il periodo primavera-estate quando la sudorazione aumenta? Tutti i giorni mezza dose (4 gr circa) di MG.K-C. Nell'uscita lunga del sabato una dose (8 gr) di MG.K-C (oppure la versione "power" per avere anche carboidrati). In questo modo dovrei essere ben coperto almeno per quanto riguarda gli elementi integrati con questo appunto integratore! Nella dose che scioglierei nella borraccia, potrei pensare di aggiungerla ai sali di +watt (che ho già 2 barattoli a casa?): tieni conto che invece dei 4 misurini consigliati, ne ho sempre usati 2...! Se ben ricordo, l'eventuale eccesso di vitamina C viene eliminato con la pipì... è corretto? Te lo chiedo perchè vedo che la dose consigliata ha il 600% di RDA di vitamina C, quindi mi chiedo se potrebbe causare qualche fastidio un eventuale eccesso! [/QUOTE]
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