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Testo: <blockquote data-quote="markus" data-source="post: 618281" data-attributes="member: 2904">Per quanto riguarda il manubrio forse hai letto un topic sulle Sfr, dove non bisogna tirare ma cercare di usare solo le gambe.Per quanto riguarda stile, rapporti e cadenze, molto dipende da qual'è il tuo peso. Di solito i più leggeri, gli scalatori, tendono ad andare in piedi sui pedali spingendo rapporti un po' più duri, mentre ciclisti più pesanti e meno adatti alla salita preferiscono andare seduti ed agili per salvare la gamba. Comunque sempre meglio stare sulle 70 pedalate al minuto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>