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Testo: <blockquote data-quote="scamorza" data-source="post: 618757" data-attributes="member: 3551"><p>come hanno già detto prima quando si fanno le ripetute in salta l'ideale è appoggiare al manubrio i polsi, in modo da utilizzare solo i muscoli delle gambe per fare il lavoro. altrimenti nessun problema a tirare anche il manubrio, però da come descrivi tu non va bene. se devi utilizzare cosi tanto le braccia è evidente che utilizzi un rapporto troppo duro, poco allenante e sopratutto alla lunga con il rischio di problemi ai tendini.ciao.</p></blockquote><p></p>