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Testo: <blockquote data-quote="piantato cronico" data-source="post: 1659182" data-attributes="member: 6762">Lo so che è una teoria "minimalista" per cui la confino in questo post dove non troverà troppi detrattori, ma per me è così:Se per un po' di tempo mi ammazzo di fatica indipendentemente dalle scelte di dettaglio su aglilità, ripetute, frequerze cardiache e chi più ne ha più ne metta, vedo che arrivano i miglioramenti .. eccome, l'importante è fare salita e soffrire. Per cui se mi viene chiesto cosa fare per migliorare, nel mio piccolo rispondo: ammazzati di fatica e quando non ce la fai più è proprio il momento nel quale il fisico ti ripagherà con il miglioramento.Capisco che la genericità di una simile affermazione deve lasciare il fianco ad infinite obiezioni, ma in linea di principio la ritengo corretta. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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