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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 1713279" data-attributes="member: 12118">GekoPlay 33:26 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz    :azz" data-shortname=":azz" />piantato cronico 35:25utah 36 (1.2 km più avanti)ElMic 37:52Pozzani 38:01 (1.2 km più avanti)dolomitico 39Peval 39:49 (1.2 km più avanti)galibier81 40 (1.2 km più avanti)Fratello di ElMic 40Maxjet 40:20Millenovanta 40:30 (1.2 km più avanti)Maicol 40:54 (1.2 km più avanti)mabon 42.35Rapportoagile 43:06LeleF14 43:20 (1.2 km più avanti)Rapasave 43:56genannt vince 48pensopositivo 51:15Stephanie 52 (1.2 km più avanti)Braccio 53:15 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /> Grandissimo Rapasave, che bel miglioramento <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />.Mi sà che una mattina mi sveglierò all'alba anch'io per provare un nuovo tempo, se le prospettive di farla la mattina presto sono queste, non vedo l'ora di tornare in forma.Anche se cosa a dir poco strana, sabato mattina sono uscito in bici, sembravo il maiale di piantato sulla mia scott <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, e dopo una decina di km di agilità mi sembrava che le gambe girassero bene. Così ho provato a fare il test 5+5, ebbene dopo una settimana di ferie e con qualche kg in più ho disintegrato il mio precedente tempo di ben 24 secondi, bho <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />. Stai a vedere che io per andare più forte devo mangiare come un porco e allenarmi una volta a settimana <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />.</blockquote>

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