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Testo
<blockquote data-quote="|=Mandrake=|" data-source="post: 5811321" data-attributes="member: 10732"><p>Io non mi sono mai fissato troppo, nei primi km evita salite inpegnative, e vai dove vuoi, la cosa importante è usare con cognizione il cambio, mi spiego, se ti capita nel tuo giro pianeggiante un po di misto come dicevi, fallo tranquillamente magari senza esagerare con rapporti "duri" ma cerca di stare agile e dosare le forze senza strafare. </p><p>Man mano che metti km nelle gambe farai lo stesso giro con rapporti più duri (che sarai in grado di tirare dopo un po di allenamento) e anche più forte senza quasi accorgertene.</p><p>Quindi prime uscite se sei proprio all'inizio, pedala e goditi il paesaggio. Cerca di capire il cambio e come sfruttarlo e non esagerare, ci vuole un po di costanza.</p><p>Buone pedalate!</p><p></p><p>Inviato dal mio Huawei P8 lite utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="|=Mandrake=|, post: 5811321, member: 10732"] Io non mi sono mai fissato troppo, nei primi km evita salite inpegnative, e vai dove vuoi, la cosa importante è usare con cognizione il cambio, mi spiego, se ti capita nel tuo giro pianeggiante un po di misto come dicevi, fallo tranquillamente magari senza esagerare con rapporti "duri" ma cerca di stare agile e dosare le forze senza strafare. Man mano che metti km nelle gambe farai lo stesso giro con rapporti più duri (che sarai in grado di tirare dopo un po di allenamento) e anche più forte senza quasi accorgertene. Quindi prime uscite se sei proprio all'inizio, pedala e goditi il paesaggio. Cerca di capire il cambio e come sfruttarlo e non esagerare, ci vuole un po di costanza. Buone pedalate! Inviato dal mio Huawei P8 lite utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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