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Testo: <blockquote data-quote="Scraby" data-source="post: 6902349" data-attributes="member: 145140"><p>In realtà sono più ignorante sull'allenamento Endurance, ho anche letto libri su come impostare piani di allenamento ecc. per altri sport!!!Il mio dubbio era proprio come eseguire i test per soglia o FC max , quindi ho chiesto sul Forum dove immaginavo fosse stato fatto da una buona parte degli utenti!!le cose da sapere su come allenarsi sono talmente tante che ho pensato di fare prima a chiedere a chi aveva già fatto.. comunque vorrei capire perché su vari siti di divulgazione, anche "famosi" parlassero sempre di test in salita per i test sulla FC.. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>