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Testo: <blockquote data-quote="cuvignone" data-source="post: 1496165" data-attributes="member: 6453"><p>oggi giornata mite dunque pantaloncini estivi ( la gamba a di suo il pelo invernale!!),assalto al S.Michele dai 3 versanti.Partenza da Cuveglio, riscaldamnti fino a Cittiglio e ritorno a Casalzuigno ( 10 km ), da qui solo salita e discesa: da Casazuigno salita al S.Michele in 33' 50'', discesa a Grantola, girata la bici risalita al S.M. in 37'32'',discesa fino a Nasca e risalita al S.M. in 35' 53''.A parte la bellezza del giro sono molto soddisfatto in quanto nella 2° e nella 3° ascesa ho perso molto meno rispetto alla 1° che in altri allenamenti (nel senso di prestazione ).Totale km.61,dislivello mt.1783.Dal 01012009 fatti 812 km per un dislivello di quasi 16.000 mt.</p></blockquote><p></p>