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<blockquote data-quote="vittorio" data-source="post: 1715557" data-attributes="member: 13239">ehi avete provato fare vira alpe di neggia ?E' come fare il cuvignone ma è piu lungo sono 12km fanno male&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 13.07.2009&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; 59' 50''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; 0''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1h 4' 10''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; 4' 20''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1h 6' 5''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; 6' 15''qusti sono i tempi di ascesa di alcuni bravi<img src="http://file:///C:/DOCUME%7E1/utente/IMPOST%7E1/Temp/moz-screenshot-2.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1h 36' 30''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; 36' 40''qusto è il tempo dell'ultimosono stati presi in real time con il sistema <a href="http://www.timtoo.com/template/image/animated-timtoo.gif" target="_blank">http://www.timtoo.com/template/image/animated-timtoo.gif</a><img src="http://file:///C:/DOCUME%7E1/utente/IMPOST%7E1/Temp/moz-screenshot.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><img src="http://file:///C:/DOCUME%7E1/utente/IMPOST%7E1/Temp/moz-screenshot-1.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><a href="http://www.timtoo.com/template/fs/parcours/Tessin/Profil/Locarno/Profil_Vira_Neggia.jpg" target="_blank">http://www.timtoo.com/template/fs/parcours/Tessin/Profil/Locarno/Profil_Vira_Neggia.jpg</a>qussti sono i dati presi dal mio cardio<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"&nbsp; class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer&nbsp; &nbsp; o-o" data-shortname="o-o" />Dati&nbsp; &nbsp;&nbsp; Valore&nbsp; &nbsp;&nbsp; Unità&nbsp; &nbsp; Durata&nbsp; &nbsp; 4,59,00&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; Frequenza campionamento&nbsp; &nbsp; 60&nbsp; &nbsp; s&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; Consumo energia&nbsp; &nbsp; 1468&nbsp; &nbsp; kcal&nbsp; &nbsp; Numero battiti&nbsp; &nbsp; 38100&nbsp; &nbsp; battiti&nbsp; &nbsp; Recupero&nbsp; &nbsp; -38&nbsp; &nbsp; battiti&nbsp; &nbsp; Frequenza cardiaca min&nbsp; &nbsp; 33&nbsp; &nbsp; bpm&nbsp; &nbsp; Frequenza cardiaca media&nbsp; &nbsp; 127&nbsp; &nbsp; bpm&nbsp; &nbsp; Frequenza cardiaca max&nbsp; &nbsp; 222&nbsp; &nbsp; bpm&nbsp; &nbsp; Deviazione standard&nbsp; &nbsp; 32,8&nbsp; &nbsp; bpm&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; Velocità min&nbsp; &nbsp; 3,1&nbsp; &nbsp; km/h&nbsp; &nbsp; Velocità media 25,6&nbsp; &nbsp; km/h&nbsp; &nbsp; velocità max60,8&nbsp; &nbsp; km/h&nbsp; &nbsp; Distanza110,9&nbsp; &nbsp; km&nbsp; &nbsp; Odometro&nbsp; &nbsp; 3781&nbsp; &nbsp; km&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; Cadenza min&nbsp; &nbsp;&nbsp; 18&nbsp; &nbsp; rpm&nbsp; &nbsp; Cadenza medio&nbsp; &nbsp;&nbsp; 72&nbsp; &nbsp; rpm&nbsp; &nbsp; Cadenza max&nbsp; &nbsp; 198&nbsp; &nbsp; rpm&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; Altitudine min&nbsp; &nbsp;&nbsp; 213&nbsp; &nbsp; m&nbsp; &nbsp; Altitudine media&nbsp; &nbsp; 540&nbsp; &nbsp; m&nbsp; &nbsp; Altitudine max&nbsp; &nbsp; 1360&nbsp; &nbsp; m&nbsp; &nbsp; Salita&nbsp; &nbsp; 1830&nbsp; &nbsp; m&nbsp; &nbsp; Discesa&nbsp; &nbsp; 1815&nbsp; &nbsp; m&nbsp; &nbsp; Piste&nbsp; &nbsp; 2&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; % variazione altitudine&nbsp; &nbsp; 0,1&nbsp; &nbsp; %</blockquote>

[QUOTE="vittorio, post: 1715557, member: 13239"] ehi avete provato fare vira alpe di neggia ? E' come fare il cuvignone ma è piu lungo sono 12km fanno male 13.07.2009 59' 50'' 0'' 1h 4' 10'' 4' 20'' 1h 6' 5'' 6' 15''qusti sono i tempi di ascesa di alcuni bravi [IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/utente/IMPOST%7E1/Temp/moz-screenshot-2.jpg[/IMG] 1h 36' 30'' 36' 40''qusto è il tempo dell'ultimo sono stati presi in real time con il sistema [URL]http://www.timtoo.com/template/image/animated-timtoo.gif[/URL] [IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/utente/IMPOST%7E1/Temp/moz-screenshot.jpg[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/utente/IMPOST%7E1/Temp/moz-screenshot-1.jpg[/IMG][URL]http://www.timtoo.com/template/fs/parcours/Tessin/Profil/Locarno/Profil_Vira_Neggia.jpg[/URL] qussti sono i dati presi dal mio cardioo-o Dati Valore Unità Durata 4,59,00 Frequenza campionamento 60 s Consumo energia 1468 kcal Numero battiti 38100 battiti Recupero -38 battiti Frequenza cardiaca min 33 bpm Frequenza cardiaca media 127 bpm Frequenza cardiaca max 222 bpm Deviazione standard 32,8 bpm Velocità min 3,1 km/h Velocità media 25,6 km/h velocità max60,8 km/h Distanza110,9 km Odometro 3781 km Cadenza min 18 rpm Cadenza medio 72 rpm Cadenza max 198 rpm Altitudine min 213 m Altitudine media 540 m Altitudine max 1360 m Salita 1830 m Discesa 1815 m Piste 2 % variazione altitudine 0,1 % [/QUOTE]

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