Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="peppe59" data-source="post: 7165760" data-attributes="member: 35589">se non ce la fai col 32 pur essendo allenata... vuol dire che la prendi troppo forte !tra l'altro, se prendi anche le salite topo 8% col 32, probabilmente ti stanchi per la pedalata troppo leggera e in cui praticamente frulli a vuoto. Come ti hanno detto, prova a prenderla con calma avendo come unico obiettivo quello dio arrivare in cima. Poi la volta dopo vedi quanto ci metti, poi provi a metterci un filino di meno...comunque l'unico modo di andare meglio in salita è .... andare in salita! Tieni conto che quando ti alzi in piedi usi in parte dei muscoli diversi che da seduta, va allenato anche quello</blockquote>