Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="WattTheHell" data-source="post: 7166341" data-attributes="member: 18465">Però non è comunque un peso particolarmente basso per una donna di 161 cm, cioè hai pochissima massa grassa e verosimilmente hai tanta massa magra inutile in salita (cioè tutta la parte alta del corpo). Queste sono ipotesi che faccio dedotte dal fatto che dici di fare molto sport ed anche body building. Io ad esempio sono 180 cm x 80 kg, ho parecchia massa grassa e se volessi sperare di andare meglio in salita dovrei scendere almeno a 72-73kg. Conosco almeno 3 ragazzi della mia zona che vanno forte in salita, specie su quelle ripide. In due sono più di 180 cm e pesano non più di 65 kg, il terzo sarà sui 170 cm e pesa 50 kg o poco più, contando anche la bici non arriva a 60 kg.Comunque secondo me devi provare ad andare di forza vista la tua attitudine...l'agilità è una cosa che si allena solo nel tempo e paradossalmente non va neanche bene se uno è pesante. Io per esempio ho gambe molto pesanti e non posso andare troppo agile in salita, perchè andare agile significa "sollevare" le gambe molte più volte rispetto che andare meno agile, ovvero si spende tanta energia "per niente". Sono questioni di fisica molto elementare.</blockquote>

Alto Basso