Scarpe Shimano RC7

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Ciao che modello di Sidi e Spiuk hai usato? Io ho delle Fizik overcurve R5 e come arriva il caldo dopo un paio d’ore ma anche prima se faccio salute o tiro in pianura arriva un forte dolore alla zona metatarsale in corrispondenza del centro del pedale! Forse hanno la suola troppo fina? Io parto con scarpe slacciate comincio a stringerle dopo 10 km ma niente .. la scarpa è comoda e nessun problema in inverno! Non sono un conoscitore di scarpe .. conosci scarpe con suola più erta? Magari anche non in carbonio? Grazie
Ciao, di Sidi ho avuto due paia di Genius (ma non ricordo quale versione), sono state le mie prime scarpe, e avevano sistema di chiusura con due strap più cricchetto sul collo del piede e suola in composito (?) senza presa d'aria....adesso sono arrivati alla versione 10 che non ha praticamente nulla a che vedere con quelle che ho avuto io).
Di Spiuk invece ho il modello RC16 con suola full carbon con presa d'aria e sistema di chiusura con doppio rotore, modello di punta di qualche anno fa, che fascia molto meglio il piede rispetto alle Sidi che ho avuto in precedenza, ma che ultimamente sembrano essersi "ristrette" risultando poco comode già alla calzata.
In questi giorni ho acquistato le Fizik Tempo Overcurve R4 che, come ho già scritto, alla calzata mi sembrano molto più comode rispetto alle Spiuk in quanto più larghe e lunghe in punta. Oggi sono arrivate le solette Specialized BG (nonostante abbia optato per Fizik numero 44, ho dovuto prendere le solette misura 44/45, perchè quelle 42/43 che uso con le Spiuk numero 45 sono troppo corte....il che è tutto un dire sulla calzata delle scarpe da ciclismo) e tacchette Wahoo nuove....nei prossimi giorni dovrei riuscire a montare le tacchette e fare la prima prova su strada.

Per quanto riguarda il tuo problema, non saprei dirti con certezza quale possa essere la causa o le cause (perchè potrebbe anche trattarsi di una combinazione di fattori).....il fatto però che il problema si presenti solo d'estate, mi indurrebbe a pensare a un problema di surriscaldamento/gonfiore del piede, abbinato a un'eccessiva chiusura della scarpa e/o a una misura "troppo giusta" di scarpa.
Di avvertire indolenzimento/formicolio al metatarso è capitato/capita anche a me ogni tanto, ma generalmente il problema si presenta dopo circa 100km e/o 4h di pedalato, e non solo con il caldo.....nel mio caso di solito basta allentare la stretta della scarpa e muovere un pò il piede per far "riprendere" la circolazione e per avvertire subito beneficio. Io però, al contrario tuo, ho sempre avuto l'usanza di stringere evidentemente troppo la scarpa già dall'inizio dell'uscita, per poi trovarmi a dover allentare la chiusura col passare dei chilometri.

Le Fizik Tempo Overcurve R5 le ho provate anche io, e ho notato rispetto alle R4 (a parte il sistema di chiusura che non dovrebbe a mio avviso incidere per il tuo problema) che hanno la suola senza prese d'aria (che dovrebbe essere anche meno rigida perchè non rinforzata con fibra di carbonio come quella delle R4, che a sua volta dovrebbe essere meno rigida rispetto a quella full carbon delle Spiuk che uso ora), e la tomaia molto più pesante come tessuto.....già a tenerle qualche minuto ai piedi per provare la calzata, ho notato che i piedi si scaldavano maggiormente rispetto alle R4. Allo stesso tempo mi è sembrato che, a parità di numero, le R5 calzino leggermente più abbondanti rispetto alle R4, ma magari si stratta solo di una mia impressione dovuta alla diversità del sistema di chiusura (le R4 a mia avviso fasciano/contengono meglio il piede rispetto alle R5).
Tutto questo per dire che se con il caldo senti la scarpa "molto giusta" già in partenza, potresti pensare di prendere un modello più leggero/ventilato per l'estate (e continuare a usare le tue R5 durante la stagione invernale), e magari anche mezzo numero in più rispetto alla misura attuale.

A proposito, che numero porti? Solo per curiosità. ;-)
 
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Ciao, di Sidi ho avuto due paia di Genius (ma non ricordo quale versione), sono state le mie prime scarpe, e avevano sistema di chiusura con due strap più cricchetto sul collo del piede e suola in composito (?) senza presa d'aria....adesso sono arrivati alla versione 10 che non ha praticamente nulla a che vedere con quelle che ho avuto io).
Di Spiuk invece ho il modello RC16 con suola full carbon con presa d'aria e sistema di chiusura con doppio rotore, modello di punta di qualche anno fa, che fascia molto meglio il piede rispetto alle Sidi che ho avuto in precedenza, ma che ultimamente sembrano essersi "ristrette" risultando poco comode già alla calzata.
In questi giorni ho acquistato le Fizik Tempo Overcurve R4 che, come ho già scritto, alla calzata mi sembrano molto più comode rispetto alle Spiuk in quanto più larghe e lunghe in punta. Oggi sono arrivate le solette Specialized BG (nonostante abbia optato per Fizik numero 44, ho dovuto prendere le solette misura 44/45, perchè quelle 42/43 che uso con le Spiuk numero 45 sono troppo corte....il che è tutto un dire sulla calzata delle scarpe da ciclismo) e tacchette Wahoo nuove....nei prossimi giorni dovrei riuscire a montare le tacchette e fare la prima prova su strada.

Per quanto riguarda il tuo problema, non saprei dirti con certezza quale possa essere la causa o le cause (perchè potrebbe anche trattarsi di una combinazione di fattori).....il fatto però che il problema si presenti solo d'estate, mi indurrebbe a pensare a un problema di surriscaldamento/gonfiore del piede, abbinato a un'eccessiva chiusura della scarpa e/o a una misura "troppo giusta" di scarpa.
Di avvertire indolenzimento/formicolio al metatarso è capitato/capita anche a me ogni tanto, ma generalmente il problema si presenta dopo circa 100km e/o 4h di pedalato, e non solo con il caldo.....nel mio caso di solito basta allentare la stretta della scarpa e muovere un pò il piede per far "riprendere" la circolazione e per avvertire subito beneficio. Io però, al contrario tuo, ho sempre avuto l'usanza di stringere evidentemente troppo la scarpa già dall'inizio dell'uscita, per poi trovarmi a dover allentare la chiusura col passare dei chilometri.

Le Fizik Tempo Overcurve R5 le ho provate anche io, e ho notato rispetto alle R4 (a parte il sistema di chiusura che non dovrebbe a mio avviso incidere per il tuo problema) che hanno la suola senza prese d'aria (che dovrebbe essere anche meno rigida perchè non rinforzata con fibra di carbonio come quella delle R4, che a sua volta dovrebbe essere meno rigida rispetto a quella full carbon delle Spiuk che uso ora), e la tomaia molto più pesante come tessuto.....già a tenerle qualche minuto ai piedi per provare la calzata, ho notato che i piedi si scaldavano maggiormente rispetto alle R4. Allo stesso tempo mi è sembrato che, a parità di numero, le R5 calzino leggermente più abbondanti rispetto alle R4, ma magari si stratta solo di una mia impressione dovuta alla diversità del sistema di chiusura (le R4 a mia avviso fasciano/contengono meglio il piede rispetto alle R5).
Tutto questo per dire che se con il caldo senti la scarpa "molto giusta" già in partenza, potresti pensare di prendere un modello più leggero/ventilato per l'estate (e continuare a usare le tue R5 durante la stagione invernale), e magari anche mezzo numero in più rispetto alla misura attuale.

A proposito, che numero porti? Solo per curiosità. ;-)
Ciao
Grazie per la tua esaustiva risposta. La mia R5 è una misura 10 USA che sarebbe 43,5 italiana da come certi siti fanno la comparazione in realtà è una 10 e 1/3!! Io ho il patentino fa preparatore di fondo e fondo prolungato di atletica, è il campo che sempre mi ha più incuriosito e ho studiato e quindi aiutato atleti è quello della tecnica di corsa come correggerla e di conseguenza mi intendo molto di scarpe e misure di scorie da runner! Ma pratico ciclismo fa poco più di un anno è di scarpe e altre cose pur leggendo molto non ci ho capito molto ! Per farti un esempio le superstar dell’adidaS che porto normalmente sono un 9 cioè 42 e 1/3, scarpe da runner 9,5 42 e 2/3, siccome un mio amico mi aveva prestato delle shimano 9 5 mi andavano un po’ strette in l’unta e ho optato per il 10, ci sono comodo calzano perfettamente ma come già scritto con il caldo e quando spingo cominciamo i problemi ! Firse una scarpa con la suola in fibra di carbonio è migliore? Le prese d’aria dove dovrebbero essere sotto la suola ? A me non mi basta allargarle ( magari) le devo proprio togliere e il make è concentrato lungo la linea del centro pedale dove appunto si monta il pedale. Puodarsi il caldo insieme a una non abitudine. Io sono stato un runner per circa 15 anni e non avuto mai una vescica ai piedi neanche alla fine di una maratona, e usavo scarpe mediamente leggere in quanto i miei ritmi erano abbastanza alti per un amatore . 9 maratone sempre sotto le 3 ore 1,18 sulla mezza 35,40 sui 10’000 ho cominciato a correre a 30 anni dopo che ho preso la pubalgia cronica con il calcetto ho giocato anche in A2! Ma ho avuto sempre la passione per la bici e ier il ciclismo ho sempre avuto una bici con la quale uscivo in estate per variare gli allenamenti cisa che dovrebbero fare i ciclisti al contrario( raccomando ripetute brevi in salita) anche per un l’unto di vista di elasticità tendine o muscolare il ciclismo è un movimento a catena cinetica chiuso e inoltre dive le forze lavorano solo in modo concentrico, un po’ limitato per il fisico! Bello da fare ma come tutti gli sport supersoecialistici non sono il massimo per il nostro fisico ( idem la corsa) io ho 56 anni quando ho diciamo smesso di correre per motivi familiari poi ho fatto palestra e ginnastica a corpo libero mi sono sentito molto meglio in tutto! Ma mi sono stancato e sono risalito in sella ad una bici e vado discretamente bene considerata l’età è un solo anno interrotto 3 mesi in inverno sempre per problemi familiari! Mi sono dilungato.. tornando alle scarpe se magari sai darmi qualche suggerimento, il mio piede ha bisogno di scarpe comode quindi ho capito shimano o NW sono comode ..e la suola in carbonio potrebbe aiutare? Magari il mio metatarso con la mia scarpa si schiaccia troppo sul pedale ? Il carbonio è più rigido quindi dovrebbe attutire?
grazie per un eventuale risposta .. e se servono consigli su quali allenamenti di corsa possono migliorare le prestazioni ciclistiche sono qui con spiegazioni fisiologiche!!
buone pedalate
 

tornoindietro72

Apprendista Velocista
13 Ottobre 2015
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Francavilla al Mare
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sui siti per ogni scarpa indicano rigidezza della suola, il carbonio è più rigido dei compositi, totale trasferimento potenza ma di contro, possono scaldare più del composito ed essendo estremamente rigide potrebbe causare dolori e fastidi al piede.
 

Bonus79

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Ciao
Grazie per la tua esaustiva risposta. La mia R5 è una misura 10 USA che sarebbe 43,5 italiana da come certi siti fanno la comparazione in realtà è una 10 e 1/3!! Io ho il patentino fa preparatore di fondo e fondo prolungato di atletica, è il campo che sempre mi ha più incuriosito e ho studiato e quindi aiutato atleti è quello della tecnica di corsa come correggerla e di conseguenza mi intendo molto di scarpe e misure di scorie da runner! Ma pratico ciclismo fa poco più di un anno è di scarpe e altre cose pur leggendo molto non ci ho capito molto ! Per farti un esempio le superstar dell’adidaS che porto normalmente sono un 9 cioè 42 e 1/3, scarpe da runner 9,5 42 e 2/3, siccome un mio amico mi aveva prestato delle shimano 9 5 mi andavano un po’ strette in l’unta e ho optato per il 10, ci sono comodo calzano perfettamente ma come già scritto con il caldo e quando spingo cominciamo i problemi ! Firse una scarpa con la suola in fibra di carbonio è migliore? Le prese d’aria dove dovrebbero essere sotto la suola ? A me non mi basta allargarle ( magari) le devo proprio togliere e il make è concentrato lungo la linea del centro pedale dove appunto si monta il pedale. Puodarsi il caldo insieme a una non abitudine. Io sono stato un runner per circa 15 anni e non avuto mai una vescica ai piedi neanche alla fine di una maratona, e usavo scarpe mediamente leggere in quanto i miei ritmi erano abbastanza alti per un amatore . 9 maratone sempre sotto le 3 ore 1,18 sulla mezza 35,40 sui 10’000 ho cominciato a correre a 30 anni dopo che ho preso la pubalgia cronica con il calcetto ho giocato anche in A2! Ma ho avuto sempre la passione per la bici e ier il ciclismo ho sempre avuto una bici con la quale uscivo in estate per variare gli allenamenti cisa che dovrebbero fare i ciclisti al contrario( raccomando ripetute brevi in salita) anche per un l’unto di vista di elasticità tendine o muscolare il ciclismo è un movimento a catena cinetica chiuso e inoltre dive le forze lavorano solo in modo concentrico, un po’ limitato per il fisico! Bello da fare ma come tutti gli sport supersoecialistici non sono il massimo per il nostro fisico ( idem la corsa) io ho 56 anni quando ho diciamo smesso di correre per motivi familiari poi ho fatto palestra e ginnastica a corpo libero mi sono sentito molto meglio in tutto! Ma mi sono stancato e sono risalito in sella ad una bici e vado discretamente bene considerata l’età è un solo anno interrotto 3 mesi in inverno sempre per problemi familiari! Mi sono dilungato.. tornando alle scarpe se magari sai darmi qualche suggerimento, il mio piede ha bisogno di scarpe comode quindi ho capito shimano o NW sono comode ..e la suola in carbonio potrebbe aiutare? Magari il mio metatarso con la mia scarpa si schiaccia troppo sul pedale ? Il carbonio è più rigido quindi dovrebbe attutire?
grazie per un eventuale risposta .. e se servono consigli su quali allenamenti di corsa possono migliorare le prestazioni ciclistiche sono qui con spiegazioni fisiologiche!!
buone pedalate
Ciao, sinceramente non avrei altri suggerimenti da darti oltre a quelli che ti ho già indicato....una suola in carbonio penso che non gioverebbe, anzi, probabilmente peggiorerebbe la situazione in quanto più rigida.
Per quanto riguarda le suole "ventilate", le prese d'aria si trovano nella parte frontale della suola (dalla quale entra appunto l'aria), ma alcuni modelli hanno anche una presa posteriore (dalla quale dovrebbe invece uscire l'aria).....se guardi le suole delle Fizik Tempo R4 o modelli superiori capisci di cosa sto parlando.
Onestamente mi sembra strano che lo stesso modello di scarpa possa risultare comodo in inverno, mentre in estate arrivi a causare dolori al punto tale da dover sfilare il piede....posso capire una minor comodità e/o qualche problema di circolazione che il caldo (insieme a una chiusura eccessiva della scarpa) potrebbero causare, ma una differenza così marcata mi indurrebbe a pensare che la causa non sia tanto la scarpa, quanto il tuo piede (magari per via della conformazione e/o di qualche altro problema che la scarpa e/o il gesto della pedalata con il caldo "semplicemente" accentuano).
Potresti provare a sentire anche il parere di un biomeccanico.....magari una leggera modifica del posizionamento delle tacchette potrebbe aiutare a risolvere (per esempio arretrandole leggermente potresti "scaricare" un pò di pressione dalla zona incriminata).
Sul discorso "scarpe comode", non è detto che Shimano o NW siano comode in assoluto, l'unica sarebbe provarle e testarle in bicicletta.
Io, per esempio, da una prima calzata ho trovato più comode le R4 rispetto le Shimano RC7, probabilmente per la conformazione di suola/tomaia che più si addice alla forma del mio piede.....le scarpe Fizik Tempo R5 esistono anche nella versione Wide (come anche le Shimano e altri modelli) che si differenziano dal modello normale per offrire maggior spazio in larghezza e altezza in corrispondenza dell'avampiede, magari potrebbe bastare un modello Wide per risolvere il tuo problema.....questo per dire che le alternative potrebbero essere varie, ma io purtroppo non ho le competenze necessarie per indirizzarti.
 

Bonus79

Scalatore
27 Gennaio 2010
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Cervélo R3
sui siti per ogni scarpa indicano rigidezza della suola, il carbonio è più rigido dei compositi, totale trasferimento potenza ma di contro, possono scaldare più del composito ed essendo estremamente rigide potrebbe causare dolori e fastidi al piede.
Vero, ma "l'indice di rigidità" non è universale per tutti i produttori di scarpe, quindi una suola con indice 7 potrebbe risultare più rigida di una suola con indice 9, ma di altro produttore.....sicuramente una suola full carbon risulterà più rigida di una in composito.
Detto questo non mi risulta che una suola in carbonio scaldi maggiormente rispetto a una suola in composito....penso che incida maggiormente il fatto che la suola presenti o meno delle prese d'aria, o la tipologia/consistenza della tomaia.
Concordo invece sul fatto che una suola troppo rigida potrebbe non essere la scelta ottimale dal punto di vista del comfort.
 

Bonus79

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Ciao
Grazie per la tua esaustiva risposta. La mia R5 è una misura 10 USA che sarebbe 43,5 italiana da come certi siti fanno la comparazione in realtà è una 10 e 1/3!! Io ho il patentino fa preparatore di fondo e fondo prolungato di atletica, è il campo che sempre mi ha più incuriosito e ho studiato e quindi aiutato atleti è quello della tecnica di corsa come correggerla e di conseguenza mi intendo molto di scarpe e misure di scorie da runner! Ma pratico ciclismo fa poco più di un anno è di scarpe e altre cose pur leggendo molto non ci ho capito molto ! Per farti un esempio le superstar dell’adidaS che porto normalmente sono un 9 cioè 42 e 1/3, scarpe da runner 9,5 42 e 2/3, siccome un mio amico mi aveva prestato delle shimano 9 5 mi andavano un po’ strette in l’unta e ho optato per il 10, ci sono comodo calzano perfettamente ma come già scritto con il caldo e quando spingo cominciamo i problemi ! Firse una scarpa con la suola in fibra di carbonio è migliore? Le prese d’aria dove dovrebbero essere sotto la suola ? A me non mi basta allargarle ( magari) le devo proprio togliere e il make è concentrato lungo la linea del centro pedale dove appunto si monta il pedale. Puodarsi il caldo insieme a una non abitudine. Io sono stato un runner per circa 15 anni e non avuto mai una vescica ai piedi neanche alla fine di una maratona, e usavo scarpe mediamente leggere in quanto i miei ritmi erano abbastanza alti per un amatore . 9 maratone sempre sotto le 3 ore 1,18 sulla mezza 35,40 sui 10’000 ho cominciato a correre a 30 anni dopo che ho preso la pubalgia cronica con il calcetto ho giocato anche in A2! Ma ho avuto sempre la passione per la bici e ier il ciclismo ho sempre avuto una bici con la quale uscivo in estate per variare gli allenamenti cisa che dovrebbero fare i ciclisti al contrario( raccomando ripetute brevi in salita) anche per un l’unto di vista di elasticità tendine o muscolare il ciclismo è un movimento a catena cinetica chiuso e inoltre dive le forze lavorano solo in modo concentrico, un po’ limitato per il fisico! Bello da fare ma come tutti gli sport supersoecialistici non sono il massimo per il nostro fisico ( idem la corsa) io ho 56 anni quando ho diciamo smesso di correre per motivi familiari poi ho fatto palestra e ginnastica a corpo libero mi sono sentito molto meglio in tutto! Ma mi sono stancato e sono risalito in sella ad una bici e vado discretamente bene considerata l’età è un solo anno interrotto 3 mesi in inverno sempre per problemi familiari! Mi sono dilungato.. tornando alle scarpe se magari sai darmi qualche suggerimento, il mio piede ha bisogno di scarpe comode quindi ho capito shimano o NW sono comode ..e la suola in carbonio potrebbe aiutare? Magari il mio metatarso con la mia scarpa si schiaccia troppo sul pedale ? Il carbonio è più rigido quindi dovrebbe attutire?
grazie per un eventuale risposta .. e se servono consigli su quali allenamenti di corsa possono migliorare le prestazioni ciclistiche sono qui con spiegazioni fisiologiche!!
buone pedalate
Prova a dare un'occhiata a questi video, magari trovi qualche spunto utile a risolvere il tuo problema....;-)



 

Maker100

Novellino
7 Aprile 2019
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Tortoreto
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Giant advanced 1
Grazie (scusa il ritardo) per la tua risposta! I video sono stati utili ho spostato le tacchette un po’ indietro e ho cambiato le solette usando quelle delle Shimano vecchie che sono più siede e morbide. Adesso prima di partecipare metto dentro dell’acqua così bagno soletta e zona punta e centrale della scarpa, il problema è che uscendo il pomeriggio e andando verso ovest prendo il sole di fronte e quindi oltre a riscaldarmi io si riscaldano anche gli scarpini!
Grazie ancora e buone pedalate))
 

Squalo87

Gregario
17 Giugno 2010
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Che fantastica invenzione :-)
Ciao a tutti ho delle Pearl Izumi Pro Leader V4 purtroppo a seguito di una caduta ho rotto una parte del tacco in gomma. Lo sto cercando sui siti ma non lo trovo. Sapete dove posso trovarlo?

Grazie mille
 

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geppetto87

Apprendista Passista
6 Marzo 2015
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Riesumo questa discussione per chiedere delle info
Vorrei acquistare delle shimano sphyre, ho visto che calzano molto poco
La mia domanda è questa, la scarpa la prendete precisa o un pelo grande?