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Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 6871380" data-attributes="member: 7692">Non c'è nulla di male e fa parte di quel percorso che ho spiegato sopra, che da qualche parte bisogna pur partire. Se poi ci si diverte e si passa il tempo, è ancora meglio. Ma non confronterei i piani di allenamento Garmin con i dati stimati di potenza: mentre i piani che tengono conto dei tuoi lavori precedenti, delle tue zone cardiache se settate correttamente, del tuo storico, etc. partono da una base che è personalizzata, una APP come quella che stima la potenza (che è un valore molto preciso e finito in ambito di allenamento ciclistico) non si basa su nulla di personale, nulla di tuo. La App non sa nulla, solo il rullo che stai usando. Come può avvicinarsi ad un piano di allenamento Garmin?Non può, ecco tutto, ma non è colpa del neofita che è "ignorante", la colpa è del fatto che una cosa come la potenza ha determinati parametri che le danno un senso. Se ne viene meno uno, è aria fritta. Pensa che ci sono delle app per misurarla su strada solo partendo dal sensore velocità e cadenza, quindi uno se vuole può scaricare di tutto, ma chiunque di noi può mettersi a giocare con i numeri e credere di definire dei valori creando un app. Ad ogni app e ad ogni formula avremo valori diversi. Qualcuno sarà più attendibile di altri? Forse, ma non è questo il punto: misurare grandezze non è la stessa cosa che stimarle. Vai ai 35 km/h in favore di vento e un vero PM ti darà 160-170W, controvento ti dirà che ne stai facendo 260-70W. Un app che stima ti dirà che ne fai 230 circa. A cosa serve? Se uno è ignorante, con questi dati rimarrà ancora più ignorante sui propri valori, perché sono semplicemente irreali. Per non parlare dei valori che danno quando la strada sale...Quello che vi suggerisco è provatele queste app, e poi ne riparliamo se sarete o meno così tolleranti. Il fatto che qualcuno le abbia create non vuol dire che dobbiamo usarle, anche se siamo alle prime armi.</blockquote>

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