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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7426317" data-attributes="member: 148816">Personalmente ho tratto piu’ beneficio dal PM quando ho cominciato (preso quasi subito perche’ sono un nerd appassionato di gadget tecnologici e mi piace analizzare i dati dei miei allenamenti) che ora.In particolare venendo dalla corsa avevo il problema di dosare le forze soprattutto in salite lunghe, il fiato c’era ma tendevo a scoppiare di gambe ed esaurire le energie perche’ non avevo la sensibilita’ al livello di sforzo. Ho fatto un test ftp, ho valutato le mie capacita’ e ho capito che ritmo tenere piu’ o meno in funzione della lunghezza della salita, e ho notato che facendo cosi’ se non seguivo i compagni di uscita subito all’inizio della salita, verso 3/4 ne riprendevo molti.</blockquote>