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Testo: <blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 3459524" data-attributes="member: 14308">ma la fase di richiamo è poi così importante? se l'azione è efficace, il richiamo non sarà quasi necessario (salvo a basse cadenze o fuorisella e allora non si pone il problema dell'altezza sella) perchè la pedalata rotonda più che quella con il richiamo è quella ben sincronizzata dove le gambe girano beneavevo letto un articolo (dovrei cercarlo) sul tema e diceva che star lì a impazzire nel richiamo della gamba non ha effetti pratici in termini di rendimento se paragonati al dispendio di forze applicatoinoltre non credo che una sella più o meno alta possa influire negativamente su questa fase e ad ogni modo se la quasi totalità della spinta si imprime pochi gradi dopo il PMS fino a pochi gradi prima del PMI meglio avere l'ottimizzazione di questa fase perchè se per avere una fase di richiamo eccellente perdo efficacia nella fase in cui il 90% dell'energia viene scaricata capiamo che il vantaggio da una parte è minimo rispetto allo svantaggio dall'altra</blockquote>

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