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Testo: <blockquote data-quote="gianky" data-source="post: 2513752">ciao Beppe, anch'io soffro in salita, sarà l'età o forse il peso ...però provo sempre salite nuove (qualche volta - spesso - metto il piede a terra..).ultimamente sto provando a salire alcune salite che ho sempre tenuto di riferimento una di poco più di 5km l'altra di quasi 1,7 con rapporti sempre + duri mantenendo ad ogni modo lo stesso tempo di ascensione. e qualcosa sta funzionando, noto che sto facendo meno fatica di un anno fa...quindifregatene della testa, prendi vai pedala se ce la fai bene sennò amen ci riprovi dopo qualche settimana. ps se dovessi pensare di uscire e di non fare almeno un paio di salite forse resterei sul divano... ps2 le due salite sono dentro la gf 10 colli. finora le avevo sempre affrontate con il 21 la breve (%7) e con il 23/25 la lunga (% 6 con strappo di 1 km al 10)adesso la prima con il 17 e la seconda con il 21</blockquote>

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