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Testo: <blockquote data-quote="Deleted member 120944" data-source="post: 7616955"><p>Io da quando ho iniziato ad usare , prima il PreGym  e adesso il PreLoad non mangio altro a colazione, aggiungo solo un caffè amaro prima. Oggi 105 km Sarzana Torre del Lago andaerianda , 200 gr di PreLoad mezz’ora prima di agganciare i pedali e una borraccia da 750 ml con 8 gr di sali Wnc2 senza i carbo . 4h 12m con una buona media visto che ero da solo. Solo gli ultimi 10 km sono stati un po’ lunghi, ma per il resto sono contento di stare bene con le operazioni alla schiena. Eventuali consigli?</p></blockquote><p></p>