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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7618036" data-attributes="member: 21324">a patto di aver le scorte piene (cena, pasti precedenti, ecc...)durante mangerai uguale (in base a quello che andrai a fare) , ma tanto di quel che mangi, se sei ben addestrato a farlo, al massimo riuscirai ad utilizzare (ossidare) i famosi 120 g/h di carbo...(che non sono pochi da gestire)da subito certamente (si deve anticipare), ma non è (dovrebbe) essere un grosso problema...in ogni caso sto parlando di pasti veramente a ridosso della partenza, in tali casi si parla di pasti liquidi(tipicamente sono maltodestrine)</blockquote>