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Testo: <blockquote data-quote="xVALERIOx" data-source="post: 6457472" data-attributes="member: 70372">E’ quello che volevo far intendere io ...il bacino all’indietro ....che però se si nota bene ...e’ in avanti ...perché la pelvi la si tira in avanti  ...la vera anteroversione  e’ questa ....se si riesce a pedalare così dopo 3-4 uscite la schiena comincia a prendere flessibilità e tutta la colonna ne trae giovamento .....Se si pedala con il bacino extraruotato invece la schiena si raddrizza , le braccia si inchiodano alla piega e si ha la sensazione di essere sempre corti , poco arretrati ...il classico spanciamento che crea dolori lombari e cervicali ....</blockquote>