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Testo: <blockquote data-quote="danandr" data-source="post: 6461273" data-attributes="member: 65141">[USER=70372]@xVALERIOx[/USER] grazie dei consigli.La teoria che sostieni sembra effettivamente avere un senso, ho cercato su web il metodo che mi hai consigliato, ma è un po' generico, mi sapresti consigliare un set di esercizi da fare ? Qualcosa del genere?[MEDIA=youtube]asnlwA8L0AE[/MEDIA]Domani provo la airone, tuttavia non sembra molto differente dalla Antares su cui pedalo, semicurva latitudinalmente, leggermente meno piatta ma cmq piatta, senza foro, ovviamente più corta. Penso che se sentirò dolore con la airone, come immagino, mi terrò la antares, avendola già, e continuerò ad impegnarmi sempre più con lo stratching, magari con il metodo che hai indicato. Alla fine sono ancora convinto che una sella può aiutare a stare un po' meglio, ma non può magicamente risolvere un problema di appoggio che ho da subito, dopo la prima mezz'ora.Io ho fatto comunque 10 sedute di ginnastica posturale, che mi sono state molto utili per allungare la muscolatura posteriore, voglio confrontare gli esercizi che già faccio con il metodo di cui parli.Sent from my Redmi 3S using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></blockquote>

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