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Alimentazione e biomeccanica
Sella e posizione bacino
Testo
<blockquote data-quote="Nicola's" data-source="post: 6477214" data-attributes="member: 6040"><p>Citavo quella sella (Airone) poiché anch’io ho sofferto per problemi alle ossa ischiatiche e, guarda caso, ho risolto proprio togliendo quella sella. Stranamente sono passato da una posizione bassa e sdraiata ad una alta e meno arretrata , secondo le ultime tendenze e devo dirti che dopo un bel periodo di assestamento o adattamento, finalmente sento lavorare bene i quadricipiti ma, soprattutto i glutei (distretto muscolare importantissimo per la stabilizzazione del bacino). Da allora è andata sempre meglio dopo un’esperienza negativa da un noto biomeccanico toscano che mi stava letteralmente rovinando...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Nicola's, post: 6477214, member: 6040"] Citavo quella sella (Airone) poiché anch’io ho sofferto per problemi alle ossa ischiatiche e, guarda caso, ho risolto proprio togliendo quella sella. Stranamente sono passato da una posizione bassa e sdraiata ad una alta e meno arretrata , secondo le ultime tendenze e devo dirti che dopo un bel periodo di assestamento o adattamento, finalmente sento lavorare bene i quadricipiti ma, soprattutto i glutei (distretto muscolare importantissimo per la stabilizzazione del bacino). Da allora è andata sempre meglio dopo un’esperienza negativa da un noto biomeccanico toscano che mi stava letteralmente rovinando... [/QUOTE]
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