Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="alepace1980" data-source="post: 6488337" data-attributes="member: 35513">Di base le mie tacchette sono arretrate non solo perché cosi non ho problemi alle teste metatarsali,ma avendo femore corto,gamba e piede lunghi cosi recupero assialita di spinta, proprio perché femore corto e piede lungo(soprattutto con tacchette avanzate)ti costringono o a tenere il ginocchio dietro la verticale rispetto al pedale,o a stressare in maniera importante le caviglie,che in fase di spinta vengono "compresse",perdonami il termine...Chiaramente spostare le tacchette più in dietro devi necessariamente rivedere altezza e arretramento sella al ribasso...in più ci andra dietro anche l'avantreno, generalmente più basso e lungo per ovvi motivi...Se tu hai spostato solo le tacchette e non le quote è ovvio che non senti glutei e quadricipiti, perché sei alto e arretrato,come se adesso alzassi ala sella di un cm, praticamente accarezzi il pedale e non lo spinge, almeno non in tutte le fasi, semplicemente perché non ci arrivi....In senso assoluto,se parliamo di forza pura(non di potenza è) stai sicuro che ne imprimi di più a piede piatto che con la punta.....non ho mai visto un powerlifting sulle punte dei piedi(con le dovute proporzioni è)Ma ripeto ,ogni caso a se.....</blockquote>

Alto Basso