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Testo: <blockquote data-quote="danandr" data-source="post: 6490570" data-attributes="member: 65141">Quali sono, secondo voi gli esercizi a corpo libero più utili per cercare di risolvere il dolore  in sella alla zona ossa ischiatiche.magari ho lavorato più su modifiche assetto, prove selle e stratching e niente su potenziamento.Vorrei capire però quali tipologie di esercizi potrebbero essere utili, per non andare in confusione.</blockquote>