Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="danandr" data-source="post: 6491118" data-attributes="member: 65141">No [USER=65157]@fylooo[/USER] non cerco soluzione miracolosa, pensavo semplicemente di operare in parallelo su più direzioni, ma seguirò il tuo consiglio, anche perchè hai ragione quando dici che è assurdo risolvere problema sulla bdc quando ho problema anche da seduto. Ti chiedo solo un paio di info e poi non ti stresso con altre domande. E' un problema di pressione, forse gli specialisti che ho consultato non riescono a darmi aiuto perchè si verifica con la pressione dopo un po' di tempo variabile, mentre se sto seduto all'inizio sto benissimo, premendo sulle parti benissimo. Invece stando seduto, dopo mezz'ora o un'ora la pressione inizia a dare fastidio, torno a casa la sera dopo lavoro con la parte "traumatizzata". Ho pensato persino possa essere cosa di schiacciamento nervi, ma ortopedico e fisiatra me lo hanno escluso."E fai questi UNICI 2 esercizi di stretching tutti i giorni...Max 10' x volta." -> prima 5' del primo esercizio e poi 5' l'altro? li divido in serie da 1', con un breve riposo in mezzo? Secondo te fare running può essere controproducente per questa muscolatura che sto tentando di rilassare o e ininfluente?Fare gli allunghi da terra mi risulta anche più facile di quelli al muro, anche perchè al muro mi si addormentano le gambe, se poi è anche più utile nel mio caso.. meglio così. per capire, mi sapresti dire secondo te in che modo potrebbero aiutarmi questi due esercizi, se si può spiegare semplicemente.Grazie mille</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione