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Testo: <blockquote data-quote="fylooo" data-source="post: 6502163" data-attributes="member: 65157">Sí sí é la zona di inserzione degli ischio-cereali sulle tuberosità ischiatiche...ma quello che trovo moooolto strano è che se fosse quello con tutto quello che hai già fatto la situazione avrebbe dovuto sbloccarsi...Ti dicevo anche del pavimento pelvico perchè anche se la sintomatologia non è la classica che leggi rifwrita..nel bacino ci sono decine di muscoletti appunto pelvici..e basta che qualcuno lavori male o si infiammi ( x svariate ragioni...anche es. una disfunzione viscerale o alimentare) e a catena scompensa il resto con eventuali compensi e contrazioni molte volte inspiegabili...Con lo strtching hai avuto 0 miglioramenti...ora concentrati x qualche giorno sugli esercizi...il ponte monopodalico se fatto bene rinforza giá alla grande gluteo e femorali!P.s. A mio avviso l'ortopedico è l'ultima figura che ti serve!</blockquote>

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