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Testo: <blockquote data-quote="Bengi" data-source="post: 6502750" data-attributes="member: 45055"><p>Io al tuo posto, magari su consiglio medico, proverei a seguire una dieta piu' proteica per favorire la formazione dei tessuti muscolari (anche dei glutei) che nel tuo caso forse sono un po' carenti, oltre a fare esercizi in palestra mirati a rafforzare le fasce muscolari dei glutei, della schiena e dell'addome ... Anche se metti su qualche kg in piu' (magari di muscoli e non di ciccia) rimani comunque entro un ottimo peso-forma ... forse questa potrebbe essere la soluzione (in base all'altezza, il tuo peso attuale mi sembra abbastanza ridotto...)</p></blockquote><p></p>