Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="golias" data-source="post: 6504931" data-attributes="member: 112553"><p>Se aumenti il dls il bacino si inclina in avanti (come da foto postate) ma se sei corto automaticamente spingerai indietro con le braccia (a meno che non ti alleni a tenere le braccia flesse -ma è una posizione affaticante perchè presuppone un uso maggiore dei muscoli addominali e lombari) mandando quindi in retroversione il bacino.. e qui entra in gioco la fisiologia personale; non a caso guardando appunto certi pro c'è chi ha la schiena flessa quasi nella sua interezza e chi invece ce l'ha più piegata in zona lombare.. questo perchè ognuno di noi raggiunge un certo grado di spinta (forza) con determinati angoli che ovviamente non valgono per tutti.. da qui la complessità di riuscire a trovare un buon compromesso tra lo sfruttamento della forza e un certo grado di comodità per riuscire a spingere per tot ore.</p></blockquote><p></p>

Alto Basso