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Testo: <blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6518477" data-attributes="member: 118042">Provato ai tempi, prima di togliere le tacchette per la disperazione, ancora peggio perché mi stallona la caviglia e non riesco a spingere, e mi portava tutta la gamba in "iperdistensione", portandomi ad avere problemi pure alle ginocchia, guarda, un casino, non ne venivo più fuori.Poi da quando ho tolto le tacchette il problema lo ovviavo spostando il piede ed è scomparso col tempo.Adesso ho rimesso le tacchette per vedere se tutto quello stretching ha dato i risultati (e anche solo per curiosità per vedere i watt di quanto cambiano fra pedali flat e tacchette a parità di allenamento per uno abituato a pedalare con i flat), e ho dovuto arretrare la sinistra di un 2-3mm tutti, tenere la sella leggermente più bassa e leggermente più avanzata (parliamo di un paio di mm, non centimetri), ma devo ancora provare a vedere se il problema si ripresenta in salita, è presto per dirlo.Comunque basta che vado:1)in soglia a almeno 80 di cadenza in salita2)fuorisoglia o li faccio fuorisella (dove il male, oltre che non esserci, mi passa se in quel momento ne sono afflitto), o li faccio a 90+ di cadenza in salita3)dalla sweet spot in giù cadenza non sotto le 70-75ed il male non viene.</blockquote>

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